Être en thérapie signifie s’accorder un temps pour soi, en présence d’un thérapeute, afin d’être écouté, soutenu, guidé.

Une thérapie vise à :

• Apaiser une souffrance, parfois en lien avec des troubles comportementaux ou des émotions envahissantes telles que l’anxiété, l’angoisse …

• Etre accompagné à l’occasion d’une situation singulière telle que la maladie, le deuil, le burn-out, la dépression …

• Initier un changement, une transformation, sortir d’un modèle répétitif, d’une difficulté relationnelle, faire des choix, oser le différent, porter un nouveau regard

• Cheminer vers une meilleure connaissance de soi, vers du ressourcement, de la créativité, du partage autour des questionnements existentiels

Je vous accompagne en ce sens, de manière ponctuelle ou dans une démarche qui s’inscrit sur le moyen/long terme.